Rezepte
Essen & Trinken halten Leib und Seele zusammen. Leider beschränken sich heute viele Menschen auf Fertiggesrichte und Junk-Food. Leider lesen die wenigsten Einkäufer die Deklarationen auf den (Über)lebensmitteln, die sie kaufen. Und leider versuchen uns viele Menschen zu erzählen, die hätten keine Zeit zum Kochen und auch überhaupt keine Ahnung, wie das geht. Unsere Rezepte sind einfach und genussvoll. Du kannst im Menü wählen zwischen Essen und Trinken.
Unsere Mission ist es, Dir zu zeigen, wie einfach und schön selbst kochen sein kann.
Tips zum Essen
Eiweiß-Shake mit Buttermilch und Aloe Gel
Wenn mir jemand erzählen will, dass Abnehmen und Entsäuern und Revitalisieren langweilig sein muss
Dicker Mandelpfannkuchen
Dicker Mandelpfannkuchen mit Lachs-Tartar á la Crème mit kleinem Salat
Spargelcremesüppchen mit weißem Pfeffer
Zutaten für 2 Portionen: 1Liter Spargelbrühe vom Vortag
Fischkrapfen
Fischkrapfen, Fischnuggets, Fischklößchen mit Buerre blanc Moutarde
Souflierter Lachs “Auberge de l´Ill”
Für Gourmets und solche, die es werden wollen.
Champignon-Tortilla mit Salat
Champignon-Tortilla mit Salat, deutlich unter 600 Kalorien.
Hühnersuppe für die Seele
Hühnersuppe (für die Seele) mit einer Einlage aus Gemüse
Aloe Melon MixX
Aloe Melon MixX (eigenes Rezept) unser heutiger Nachmittags-Snack
Gebratene Hähnchenbrust mit Spargel
Gebratene Hähnchenbrust und -Flügel mit Spargel in Holundercreme
Gebratene Hähnchenbrust mit Basilikum-Joghurt-Dip
Gebratene Hähnchenbrust mit Basilikum-Joghurt-Dip
Rohkostteller mit Obst
Gurke, Erdbeeren, Champignons, gewürzt mit schwarzem Pfeffer
Rohkost mit Dip
Gurken in Scheiben und Sticks geschnitten; Äpfel in Spalten
Das Buch
Clean9-Paket
Gratis-Infos und kaufen
9-Tage-Buch
Erfahrungen, Videos, Anleitung, Ernährung, Bewegung, Clean9
Ernährung
Getränke
Bewegung
Abnehm-Praxis
